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2026.09.02

スポーツ復帰を目指すー専門的な治療とリハビリー｜スポーツ外傷・障害（前十字靭帯損傷・半月板損傷・反復性肩関節脱臼・アキレス腱断裂・野球肘・離断性骨軟骨炎）

スポーツによる怪我でお悩みではありませんか？

「膝を捻ってから不安定感がある」、「ジャンプの着地で膝がガクッとなった」、「肩の脱臼を繰り返す」「投球時に肘が痛い」——このような症状でお困りではありませんか？

当院のスポーツ・関節鏡センターでは、スポーツを愛する患者さんのスポーツ外傷や障害に対し、治療とリハビリを行い復帰をサポートしています。

主なスポーツ外傷・障害

前十字靭帯（ACL）損傷

膝の安定性を保つ前十字靭帯が断裂する怪我です。ジャンプの着地、方向転換、接触プレーで発生します。

症状

  • 受傷時に「ブチッ」という音
  • 膝の腫れ（血腫）
  • 膝がガクッと抜ける感覚（膝崩れ）

治療

  • 関節鏡視下前十字靭帯再建術：スポーツ復帰を目指す方に推奨
  • 保存療法：日常生活中心の方、高齢者
半月板損傷

膝のクッションである半月板が損傷する怪我です。

症状

  • 膝の痛み、腫れ
  • 膝がロックして動かない（嵌頓症状）
  • 膝を深く曲げると痛い

治療

  • 関節鏡視下手術：半月板縫合術または部分切除術
反復性肩関節脱臼

一度脱臼した肩が、繰り返し脱臼するようになる状態です。

症状

  • 特定の動作で肩が外れる（不安定感）
  • 脱臼への恐怖で動作制限

治療

  • 関節鏡視下Bankart修復術：剥がれた関節唇を修復
  • 関節鏡視下Bankart-Bristow法(Bankart修復術+烏口突起移行術)：激しいコンタクトをするアメリカンフットボール、ラグビー、柔道、レスリングなどの選手に推奨
アキレス腱断裂

ふくらはぎの筋肉と踵をつなぐアキレス腱が断裂する怪我です。

症状

  • 「後ろから蹴られた」ような感覚
  • ふくらはぎの激痛
  • つま先立ちができない

治療

  • 保存療法：ギプス・装具固定
  • 手術療法：腱を縫合（スポーツ復帰を目指す方に推奨）
野球肘（内側型）

投球動作の繰り返しで肘の内側に痛みが出る障害です。成長期の選手に多く見られます。

症状

  • 投球時の肘内側の痛み
  • 肘の伸びが悪い

治療

  • 投球制限、リハビリ：多くは保存療法で改善
  • 靭帯再建術（トミー・ジョン手術）：靭帯断裂の場合
離断性骨軟骨炎（OCD）

関節の軟骨と骨の一部が剥がれる病気です。膝や肘に多く、成長期のスポーツ選手に見られます。

症状

  • 運動時の痛み
  • 関節の引っかかり感
  • 関節の腫れ

治療

  • 保存療法：安静、スポーツ制限
  • 関節鏡視下手術：骨片の固定または除去

河北総合病院が選ばれる理由

スポーツ・関節鏡センターの専門性

当院にはスポーツ・関節鏡センターがあり、スポーツ障害の専門的な診療を行っています。

豊富な手術実績
項目 件数（2024年）
膝関節鏡手術 112件
肩関節鏡手術 77件

※ACL再建術、半月板手術、腱板修復術など多数

競技復帰に向けたリハビリ
  • 約50名のリハビリスタッフが在籍
  • スポーツ競技別のリハビリプログラム
  • 段階的な競技復帰プログラム
迅速な対応
  • 手術：緊急性に応じて1週間以内の対応も可能

よくあるご質問（FAQ）

前十字靭帯損傷は手術しないとスポーツ復帰できませんか？

保存療法で日常生活は可能ですが、方向転換やジャンプをともなうスポーツでは膝崩れが起こるリスクがあります。スポーツ復帰を目指すなら靭帯再建術をお勧めします。

ACL再建後、どのくらいでスポーツ復帰できますか？

競技への復帰は約9ヶ月が目安です。段階的なリハビリで筋力と安定性を回復させてから復帰します。

アキレス腱断裂は手術と保存療法どちらが良いですか？

近年は保存療法の成績も向上していますが、スポーツ復帰を目指す場合や再断裂リスクを下げたい場合は手術療法が推奨されます。

野球肘は投球を休めば治りますか？

多くの場合、投球制限とリハビリで改善します。ただし、靭帯損傷や離断性骨軟骨炎がある場合は手術が必要になることがあります。

不安を安心に変える一歩を

「スポーツを続けられるだろうか」「元のレベルに戻れるだろうか」—怪我をした時、不安になるのは当然です。

当院では、競技復帰を目標にした治療とリハビリプログラムを提供しています。

スポーツによる怪我でお困りの方は、お気軽にご相談ください。

整形外科・スポーツ関節鏡センターへご相談ください

河北総合病院 整形外科
〒166-8588 東京都杉並区阿佐谷北1-6-1
TEL：03-3339-2121（代表）

記事監修

河北総合病院 整形外科副部長／スポーツ・関節鏡センター長
加藤 敦夫

認定・資格
  • 日本整形外科学会専門医
  • 日本整形外科学会スポーツ医
  • 日本スポーツ協会公認スポーツドクター

最終更新日：2026年9月2日

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